Fühlen Sie sich ausgelaugt oder haben Rückenschmerzen?
Möchten Sie einfach nicht alleine Sport machen?
Plagt Sie das schlechte Gewissen körperlicher Untätigkeit?
Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination und Kraftvermögen werden durch Funktionsgymnastik, Rückenschule, Beckenbodengymnastik, Seniorensport, Lauftraining, Nordic Walking, Yoga oder Pilatesübungen verbessert.Ganz nach Ihren persönlichen Wünschen und Zielen, und individuell an Ihre Bedürfnisse angepasst. Zusätzliche verhelfe ich Ihnen durch ein paar Ratschläge ihre Ernährung zu verbessern.
Ich freue mich auf ein unverbindliches Beratungsgespräch
Ihre Claudia Adler
Persönliche Informationen:
Ich habe das Unternehmen „Emotion“ 2003 gegründet. Mein Ziel ist es, Ihnen durch mein ganzheitliches Fitness- und Wellness-Konzept die Freude an der Bewegung näher zu bringen, den Sport zu einem festen Bestandteil Ihres Lebens werden zu lassen und dadurch ungeahnte Energien zu wecken.
Ich vermittele Ihnen Sportlichkeit, Körperbewusstsein und Harmonie von innen sowie außen und das sowohl in meinem Personal-Training als auch in Workshops und Kursen beispielsweise für Pilates oder Bodystyling, oder Outdoor-Events wie Nordic-Walking oder Mountainbike.
Die fundierte Basis meiner Arbeit bilden meine 20-jährige, vielseitige Erfahrungen im Fitness- und Personal-Training-Bereich sowie meine Arbeit als Pilates-Trainerin MATWORK nach Pilates®-Bodymotion.
Meine erworbenen Lizenzen:
Reha-Fachübungsleiterin „Orthopädie“, Rückenschullehrer,
Wellnessgesundheitstrainerin,Pilateslehrerin
Bodymotion,
Personaltrainerin Glukkerkolleg,
BSA-Lizenz Gerätetraining,
A-Lizenz IFAA Step-Aerobic,
Dance-Aerobictrainerin,
Deepworktrainerin,
Nordicwalking- und Laufinstructorin,
Ernährungscoach und Fitnessfachausbildung